일산경락맛사지 썸네일형 리스트형 간편하게 집이나 사무실에서 할수있는 다리맛사지 하체 비만도 경락마사지 받으면 효과 있을까?? 하체비만(종아리알)에는 스트레칭과, 마사지가 좋고 마사지방법은.. 다리를 테이블(자신의 무릎 좀 아래까지 오는..)위에 올려놓고 다리 한쪽을 올려놓은 뒤 발목에서 허벅지 쪽으로 주물러 줍니다. 약 5분씩 양쪽 다 주물러 주시구요, 근육형 다리에는 마사지만큼 좋은게 없습니다. 하체 마사지 하는 방법 -. 종아리는 누르지 말고 모아줄 것 -. 허벅지 안쪽도 충분히 풀어준다. -. 다리를 털어준다. -. 발바닥 전체, 족궁 부위 충분히 마사지 -. 발가락을 털어준다. -. 마사지 후 더운 타올로 찜질해주면 두배효과 열심히 마시지 해서 하체비만 탈출 하시길 바랍니다..^^ 더보기 이전 1 다음
