가을 건조한 피부,매끈하게 피부관리하는법! [일산피부관리실 살롱드보떼]

가을 건조한 피부,매끈하게 피부관리하는법! [일산피부관리실 살롱드보떼]


일교차가 심한 가을환절기에는 온도,습도,찬바람이 피부를 자극하기 때문에
피부가 쉽게 건조해지고 민감해진답니다.  가을철엔 더욱 각별한 피부관리가 중요해요~!
자외선차단, 적당한 수분공급이 필수랍니다!!
한번쯤은 피부관리실 방문하셔서 자신의 피부를 체크하시는 것도 중요하답니다~

가을에 피부관리에 더욱 힘써야 하는 이유

환절기 날씨는 피부의 일정한 유분분비를 방해하고 수분을 증발시킨답니다.
그래서 여드름,가려움등의 증상을 나타내고 주름과 각질을 생성시킵니다.
아침,저녁에는 찬바람이 불지만 낮에는 강한 자외선이 내리쬐어
여름내내 지치고 약해진 피부에 기미,주근깨 등의 잡티를 유발시키기 쉽다.

실생활에서 행하는 피부관리법

건조한 피부, 수분크림과 비타민 섭취

가을철에는 수분크림등으로 피부의 보호막을 만들어주는 것이 중요합니다.
그러나 진피층까지 건조해지면 크림과 에센스 만으로는 부족하므로
비타민A와 E등이 함유된 식품을 꾸준히 섭취해주어야 합니다.




물과 과일섭취로 노화 방지

하루 1~2L의 물을 마시면 팽팽한 피부를 유지하는 데 좋다.
또한 균형 잡힌 식사를 통해 고른 영양소를 섭취하면서
비타민C가 많이 든 과일을 자주 먹으면 피부 노화를 예방할 수 있으며,
적당한 운동은 혈액순환을 촉진하고 산소와 영양분의 흡수를 도와 피부를 탄력 있게 만든다.

건성피부와 지성피부에 따른 피부관리

푸석한 느낌을 주는 건성 피부라면 한 달에 2~3회 각질 제거를 하는 것이 좋다.
깨끗이 세안한 후 따뜻하게 데운 우유를 얼굴에 바른 뒤 손으로 살살 문지르면
우유의 효소가 각질을 부드럽게 제거해 준다.
얼굴에 유분기가 많은 지성 피부는 주 3~4회 각질 관리가 필요하다.
과도한 유분이 대기 중의 먼지와 결합해 피부 트러블을 일으키기 쉽기 때문이다.

자외선은 피부의 적, 자외선차단!

외출 시, 자외선 차단 크림을 바르고 모자를 이용해 자외선을 최대한 차단한다.
그리고 오후 10시∼밤 12시에 피부 재생 호르몬이 분비되므로
밤 12시 이전에는 수면을 취하는 것이 피부미인의 비결이다.

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